머물러봄's NOTE BOOK│#Insight_ 참조: 여정, Deep&wide「대체 불가능한 창작자가 되는 법」 intro'재능이 부족해서 난 할 수 없어'란 판단은 우리 뇌의 오류일 뿐입니다.오늘은 이 오류를 깨부수고 끊임없이 성장하는 사람들의 비결을 이야기해볼게요. 1.평범함을 비범함으로 바꾸는 첫 단계 대부분의 사람들은 행동을 먼저 변화시키려 합니다.1(결과): 목표 > 2(과정): 노력 >3(정체성) 나에 대한 신뢰그러나 위 순서는 역순으로 가야 합니다.3(정체성) > 2(과정): 노력 > 1(결과): 목표 우리는 정체성을 먼저 바꿔야 합니다. <성공하는 사람들의 7가지 습관>의 저자 스티븐 커비는 이를 패러다임의 변화라고 말해요. 우리가 가장 우선으로 부숴야 할건, 부정적 사고라는 패러다임입니다. 이 사고를 깨지 않으면, 우리는 부정적 생각에 갇히게 됩니다. 할 수 있는 일도 할 수 없게 되죠. 그런데 부정적 사고는 어디서 시작될까요? 2.부정적 생각은 편도체의 오류일 뿐이다. 편도체는 인간의 감정과 공포를 학습하는 기억을 담당하는 기관입니다. 우리가 부정적인 생각에 사로잡히는 이유는 편도체의 작용 때문이에요. 우리의 앞길을 가로막는 기관은 왜 존재하는 걸까요? 원시시대에는 외부의 각종 위험으로부터 몸을 사리는 것이 생존 확률을 높였기 때문입니다. 불확실한 세상에 대한 모험은 죽음으로 이어지기 쉬웠고, 생명 유지에 최적화된 유전자만이 살아남았습니다. 그래서 편도체가 발달한 것이고, 그 영향이 지금까지 이어져온 것이죠. 현시대에 불필요한 유전자를 지울 수 있다면 좋겠지만, 우리 뇌는 백업 기능이 없습니다. 우리의 뇌는 과거의 뇌 위에 다른 뇌가 쌓이는 방식으로 진화하게 되죠. 결국, '난 안 될 거야'라는 부정적 생각은 변화를 막기 위한 뇌의 신호일 뿐입니다. 우리의 능력이 정말 부족해서 내린 판단이 아닌 거죠. 과도한 공포심이 과거엔 생존 조건이었을지 모르나, 현대엔 결코 그렇지 않습니다. 우리는 언제라도 비범함을 선택할 수 있습니다. 할 수 있다는 정체성과 충분한 시간을 투자할 준비만 되어 있다면 말이죠. 그런데, 노력만으로 탁월한 재능을 가진 이들을 추월할 수 있을까요? 물론입니다. 3.탁월한 사람들을 이기는 법 1) 두 가지 이상의 능력을 결합하라"성공하려면 한 가지를 탁월하게 잘하는 것보다 두 가지를 잘하는 편이 더 낫다."- 스콧 애덤스만화 <딜버트> 작가 스콧 애덤스는 1등이 아닌 사람이 1등을 추월할 방법에 대해 말한 적 있습니다. 그는 두 가지 분야에 상위 25%에 드는 방법으로 얼마든지 천재를 이길 수 있다고 말합니다. 두 가지 이상의 능력을 결합하면, 우리는 차별성을 지니게 되기 때문이죠. 예를 들어, 스콧 애덤스는 그림 실력만으론 승부를 볼 수 없다고 판단했습니다. 그래서 본인의 회사 생활 경험이나 유머를 섞어 만화를 그렸고, 그 결과 평범함을 벗어나 비범한 만화가로 거듭나게 됩니다. 2) 스토리텔링을 하라"미술관에 가서 1,000만 달러 그림을 보라. 그 화가가 1,000만 달러를 가격 매긴 것이 아니다. 엄청난 가격에 팔릴 만큼의 놀라운 이야기를 담은 사람이 책정한 것이다. 나는 위대한 재능을 타고나지 못했다. 그래서 놀라운 이야기를 담으려고 노력하는 스토리텔러로서 최선의 노력을 다하고자 했다. 재능이 있는 것만큼, 재능이 없다는 것도 좋은 기회가 될 수 있음을 기억하라." - 사진가, 체이스 자비스 3) 메타인지(자기 객관화)를 높여라.메타인지는 본인의 능력치를 정확히 판단하는 능력입니다. 자기 과신이 지나친 것도, 불신이 지나친 것도 모두 메타인지가 낮다는 뜻입니다. 심리학자 토니 로빈스는 '사람들이 성공하지 못하는 이유'중 기술적 문제는 20%에 불과하다고 말합니다. 80%는 심리학적 문제라고 해요. 재능이 없음에도 비범해지는 방법은 그저 '인정'하는 겁니다. 오히려 과신하는 사람보다 실수를 줄일 수 있으니 다행인 거죠. 물론, 자신에 대한 지나친 불신도 '생각 오류' 실수이니 간과해서는 안 되겠죠. 4.모든 현재는 행동의 결과물이다. 우리가 부정적 생각에 사로잡혀 아무것도 하지 못한다면, 더 나은 삶을 기대하기는 어려울 겁니다. 현재 재능/실력이 부족함을 이유로 아무것도 하지 않는다면, 아무 일도 일어나지 않겠죠. 일단 행동하고, 그 뒤에 평가하고, 행동을 재조정하는 과정을 거쳐보면 어떨까요?저 또한 부정적 패러다임을 깨부수고, 해낼 수 있다는 정체성의 옷을 입고! 일단 행동해보려고요 #머물러봄 #머물러봄노트북 #동기부여 #정체성 #시작[도서정보] 여정, Deep&wide「대체 불가능한 창작자가 되는 법」 에디터│머물러봄